DYNAMIC TRAINING LAB LEGNANO

DYNAMIC TRAINING LAB LEGNANO

PALESTRA

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Descrizione

Dynamic Trainig Lab utilizza il mix tra metodologie e discipline differenti, quali:

G.P.P. (General Physical Preparation)
Functional Training
H.I.I.T (High Intensity Interval Training)
Strength Training
Power Training
O.C.R. Training
Gymnastics
Athletics
Plyometric
Weightlifting
Powerlifting
Endurance
Kettlebell
Strongman
Stretching

per migliorare le capacità coordinative e condizionali richieste per una preparazione fisica completa, andando a stimolare in maniera sempre diversa il corpo e la mente!

La professionalità, la preparazione e la passione sono il nostro punto forte:

Facciamo classi a numero chiuso (max 12 persone) studiate per mantenere un’alta attenzione alla qualità ed alla sicurezza dell’allenamento (tecnicismo e scelta del carico).
Siamo sempre puntuali.
Abbiamo attrezzatura per ogni atleta in classe (12 postazioni rack, 12 bilancieri, 12 box, 6 rope, 6 coppie di anelli, 6 rower, ecc…)
Abbiamo coach pluriqualificati sempre presenti durante l ‘ora di lezione: seguono, insegnano e correggono l’ atleta in ogni momento dell’ allenamento.

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